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에세이

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2017년 일출 2017년 새해가 밝았다. 앞자리가 3자로 바뀐지는 이미 1년이 지났고, 이제 0이라는 허수를 벗어 던지고 1이라는 시작의 숫자를 두었다. 나는 30보다는 31일 진정 시작이 아닐까 한다. 우리가 숫자를 셀 때도 1부터 시작하지 0부터 세아리지는 않는다. 그런 점에서 1이라는 숫자를 품기 시작하면서 본격적인 30대의 레이스에 뛰어 든게 아닐까 한다. 30대가 되면서 가장 먼저 바뀐 것이라 한다면, 목표를 세우기 시작했다는 점이다. 그 전에는 내가 무엇을 하고 싶다는 지향점이 있으면 세부적인 목표 없이 방향성만을 가지고 살아왔다. 그러나 30이 되면서 그런 지향점만으로는 나를 더 발전시키고 성장시키기에는 무리가 있다는 것을 알게 되었다. 그러면서 기존의 방향지향적인 나를 목표설정형 인간으로 바꿔야겠다는 결..
부산 동래 충열사 ​지난 여름 부산에 갔었다. 사실은 외할머니 병문안을 갔다가 병원 근처에 있는 동래 충열사에 들렸었다. 처음 충열사를 봤을 때, 이순신 장군을 기린 하나의 사당으로만 알고 있었다. 예전 남해였나? 통영이었나 그쪽 충열사를 갔을 때는 분명 이순신을 기리는 사당이었다.그러나 이번 부산 동래는 이순신의 사당이 아니었다. 아니었다. 바로. 임진왜란 직후, 송의헌 부산동래 부사와 정발장군. 그리고 동래구를 지킨 여러 호국영령들을 모시는 사당이었다. 특히 마음을 끌었던 것은... 바로 충렬사 바로 우측에 있는 의열사. 바로 임진왜란 때, 기왓장을 던지며 저항을 했던 두 열녀와 송의헌 장군과 함께 목숨을 내 놓았던 의녀를 기리는 사당이었다.순간 그 두 명의 열녀들은 어떤 심정이었을까 하는 생각이 들었다. 임진왜란이라..
2017년 1초 뒤에 온다! 올해의 마지막 2016년 12월 31일. 하지만 새해로 넘어가기 위해서는 59분 59초 하고도 1초를 더 기다려야 할 것 같다. 일명 윤초라고 하는 것으로 국제지구자전좌표국(IERS)에 따르면 지구의 자전속도가 태양과 달의 상호작용이나, 지각 변동등으로 인해 조금씩 달라지는데, 그 차이에서 오는 미세한 시간을 바로 잡기 위해서 이런 윤초를 시행한다는 것이다. 그러고 보면, 우리나라도 올해 동안 경주 지진 등의 지각 변동을 몇 번 격어왔다. 그러한 대규모 지구의 움직임에도 거의 완벽하게 시간이 맞아 떨어진다는 것이 자연의 신비로움이 아닐까 한다. 이러한 윤초는 1972년 세계시를 정한 이후로 총 27차례나 있었다고 한다. 그러고 보면 거의 2년에 한 번씩은 있었던 것 같다.
오일 종류별 효능 오일은 크게 에센셜 오일과 베이스 오일로 나눠진다. 에센셜 오일은 식물의 꽃과 잎, 나무껍질, 뿌리, 열매로부터 추추한 휘발성이 강한 고농축 원액을 뜻한다. 또한 식물 고유의 향과 자연이 가지고 있는 특유의 치유 효과도 지니고 있다. 가장 크게 에센셜 오일은 입자가 매우 작아 피부 깊숙이 빠르게 침투하여 즉각적인 효능을 선사한다. 베이스 오일은 주로 식물의 씨앗이나 열매에서 추출하는데, 에센스 오일보다 입자가 큰 편이다. 주로 에센셜 오일과 섞어서 사용을 하는데 이 때 주요하는 역활이 에센셜 오일의 유효 성분을 피부에 팀투 시키는 데 돕는 운반체적 역활을 주로 한다. 그래서 베이스 오일을 일명 캐리어 오일이라고 부르기도 한다. 또한 베이스 오일은 건조한 피부를 유연하게 해주며,피부 보호막을 만들어 수분의..
요즘 핫이슈 슈퍼푸드 '마키베리' 요즘 새롭게 뜨고 있는 다이어트 식품이 하나 있다. 바로 마키베리가 그 주인공이다. 내 직장 동료의 말에 의하면 먹는 것을 똑같이 하는데도 살이 빠졌다고 한다. 이미 쇼핑 사이트를 보면 예전보다 마키베리의 검색 결과가 상당히 많아졌다는 것을 알 수 있다. 마키베리가 도대체 뭐길래 사람들이 그렇게 열광을 하는 걸까? 마키베리는 파타고니아라나느 칠레지역에서 자생하는 진한 보라색 베리류의 식품이다. 파타고니아 지역의 변화무쌍한 날씨와 환경을 이겨내고 자라나는 열매이기 때문에 인위적인 재배가 거의 불가능하다고 알려져 있다. 또한 미국에서 식민지 침략에 정복되지 않은 유일한 원주민으로도 알려진 마푸체 인디언들이 전쟁 전에 섭취했다고 알려진 식품이 바로 마키베이라고 한다. 마키베리에는 비타민 C, 칼슘, 철, 칼륨..
화장하는 남자 얼마 전에 김기수의 사진이 이슈가 된 적이 있다. 원래 개그 콘서트라는 프로그램에서 댄싱킹이라는 캐릭터로 길다란 다리로 성큼 성큼 걸어가 좌우로 다리를 쫙쫙 벌던 걸로 인기를 얻었던 인물이다. 그런데 어느 순간 TV에 나오지 않더니 내 머릿속에서 잊혔던 인물이다. 그런데 갑자기 페이스북에서 이슈가 되어 뷰티 크리에이터로 활동을 한다고 기사에는 적혀 있었다. 뷰티 유튜버? 조금 낯설었다. 내가 알던 김기수는 개그맨이었지 뷰티쪽은 전혀 상상하지 못했던 이유다. 인기가 있던 당시에도 초난강을 닮았다는 걸로 개그 요소를 살리기는 했지만 그래도 뷰티와는 전혀 상상을 못했다. 기사에 나와 있는 인물은 분명 내가 알던 그 김기수 였다. 그런데 대게 색달랐다. 그전에도 선이 좋다는 건 알았지만 이렇게 꾸미고 나니까 더..
MLBB가 뭐예요? 인터넷이나 여러 사이트를 살펴보면 MLBB라는 말을 많이 들어봤을 것이다. MLBB는 2015년 유행했던 말로 MY LIP BUT BETTER 이라는 뜻으로 '내 입술보다 조금 더 예쁜' 이라는 뜻을 가지고 있다. 대표적인 컬러로 마르살라 컬러가 있다. 마르살라 컬러는 2015년 팬톤이 지정한 트렌드 컬러 중 하나였으며, 일명 마른 장미색이라고도 부른다. 붉은 색이지만 약간 톤다운된 느낌이 색깔이며, 입술색과 비슷한 빛깔을 띄기도 한다. 특히 이런 MLBB컬러는 가을 겨울철 F/W 시즌에 많이 유행을 한다. 쨍하지 않으면서도 톤다운된 느낌이 가을 철 낙엽과도 같이 부드러운 무드를 만들어 주기 때문이다.
아로니아의 효능과 부작용 아로니아는 장미과의 낙엽 관목으로 블루베리, 라즈베리와 같은 베리의 일종입니다. 북아메리카에서 유럽을 거쳐 19세기 초기에 러시아에 전파된 것으로 알려져 있으며, 추위에 강해서 영하 30도까지도 견딜 수 있는 품종도 있다고 합니다. 현재는 북미와 러시아를 중심으로 재배되고 있습니다. 아로니아는 다소 습기가 있는 토양을 좋아하며 생명력이 강해 생각보다 기르기 쉬운 식물입니다. 지름 5 ~ 10cm 정도의 작은 붉은 열매를 맺는데, 6월 쯤에는 작은 흰색 또는 분홍색 꽃을 피우고 가을에 열매를 맺습니다. 그리고 추워지면 잎이 붉게 물들며 겨울에는 낙엽으로 집니다. 아로니아 효능아로니아는 항산화력이 높아 혈색이 걸쭉하게 변하는 것을 예방해줍니다. 또한 폴리 페놀의 일종인 '안토시아닌'이 매우 많이 포함되어 있..
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